Наши действия и мысли часто зависят от  чужого влияния. Как сделать себя защищённее от него? В семье, на работе, и даже на улице (особенно за рулём), мы находимся под влиянием других. Кто они, достойны ли внимания, насколько важно то, к чему нас подталкивают? Как от них избавиться?

Казалось бы, непреодолимая задача. Но если задуматься: для близких, чтобы это не было так болезненно, можно сказаться занятым или уставшим. На работе чаще говорить «Нет» тем, кто привык по любому поводу обращаться  с  малейшей проблемой. На дороге, главное, не дать себя раздражать и не включаться в соревнование по быстрой езде.

И тогда у нас сохранится масса энергии, физических и душевных сил, чтобы потратить их на себя, на любимые занятия. Наши положительные эмоции и хорошее настроение будут подталкивать нас к творчеству. Жизнь приобретёт другие оттенки и станет радостью, а не борьбой за выживание. Только так мы сможем сохранить собственное «Я».